こんばんは𓃰
コンテンツプランナー時々オンライン秘書♡野村たかよ
今日が人生で一番若い日！
あなたの「やりたい！」を形にします
☆女性起業家ディレクター☆
９月ももう後半、
そして２０２３年はあと９６日です！
１００日なかった
早いけど、ワクワクしてたらあっという間
あなたは２０２３年中に
やっておきたいことはありますか？
私は小さなコツコツ目標に向かって
１００日チャレンジしてます！
写真を撮ることが多くなって
どーーーーーーーしても気になるのは
『二の腕』
全体的にスリムになりたいのはありますが
とにかく『二の腕』がずっと気になってる
なので、毎日『二の腕』に特化した
ストレッチをしています！！！
年末が楽しみでもある
それと並行して、今年の４月くらいから
「ウォーキング」を習ってます。
こちらはなんとオンラインレッスンです
ウォーキングのオンラインレッスンって…
と思っていたんですが。
いいことが結構ある
・移動時間がいらない
・終わった後すぐ次のことができる
・時短w
・先生が素晴らしいので画面越しでも的確に指摘してくれる！
（↑最初びっくりしたんですが、ちょっとした肩の高さや締めるところなど、
細かい筋肉の動きなどをみて指摘してくれる
）
デメリットは
・同じ空間で場の空気を感じながらできない
・リアルに会えないこと
ただ、
年に何回かはリアルレッスンがイベントとして
開催されるので会えた時の喜びはひとしおです
私はオンラインレッスンを受けていて、
リアルでお会いできた時は
初めてなのに「いきなりハグ」しました
すみません
なんかそんな気分でした
そんな私のボディ変身計画はダイエットではなく
ボディメイクですかね
ずっと続けて、街中で「おっ
」と
２度見される素敵なウォーキングを
したいと思います！
その後体重落とそうかな
私の１００日チャレンジでした！
１０月３日から始めると
９０日チャレンジになるので
今からでもやってみませんか？？
小さいことから少しづつ！
それがあなたの成功体験に繋がります
「決めましょう！」
今日のウキっ⭐︎
コンビニスウィーツって美味しい♡
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
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