「日本語は下にあります」
One day it occurred to me.
Let's drink only water among drinks!
What would happen to my body if I changed all drinks to water?
I started with mere curiosity.
The plan was one week.
Halfway through, my sister warned me that one week was meaningless and that I would have to continue for a month for it to be effective.
(What effect? What effect?
According to my sister, it works to improve one's constitution.
The schedule was changed to one month.
The first week
Skin became moist and smooth.
I don't feel stressed anymore without coffee or tea 😆.
I noticed that it has been 4 months.
Drank cafe au lait after the program.
Sweet. It felt very sweet.
And for some reason.
I felt like eating vegetables.
My body craves vegetables.
There was a change in the kind of food.
Was it just a coincidence?
I am not sure.
Other changes are as follows,
1st month
Weight increased by 1 kg.
2nd month
Lost 2 kg of weight.
4th month
Lost another 2 kg of weight.
I don't know if everyone has the same experience.
My experience was like this.
ある日、ふと思った。
飲み物の中で水だけを飲もう！
すべての飲み物を水に変えたら、私の身体はどうなるだろう？
単なる好奇心から始めた。
計画は1週間。
途中で姉から、1週間では意味がない、1カ月は続けないと効果がない、と忠告された。
(何の効果？どんな効果？
姉曰く、体質改善に効くらしい。
スケジュールは1カ月に変更された。
1週間目
肌がしっとりすべすべになった。
コーヒーやお茶を飲まなくてもストレスを感じなくなりました😆。
気づけば4ヶ月。
プログラム終了後に飲んだカフェオレ。
甘い。とても甘く感じた。
そしてなぜか
野菜が食べたくなった。
体が野菜を求める。
食べ物の種類にも変化があった。
単なる偶然なのか？
よくわからない。
その他の変化は以下の通り、
1ヶ月目
体重が1kg増えた。
2ヶ月目
体重が2kg減った。
4ヶ月目
体重がさらに2kg減った。
誰もが同じ経験をするかどうかはわからない。
私の経験はこんな感じだった。