昨日の朝は、ヨーグルトと豆乳

昼は、マイクロダイエットと30分の散歩

夜、チゲラーメンラーメン。


それなのに、今日朝、体重測ったら、人生MAX体重記録更新!!


ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!


ヤバい…