29日からの睡眠サイクル
1時就寝→10時起床
18時就寝→19時起床→2時半就寝→7時起床
9時半就寝→11時半起床→16時半就寝→20時半起床→1時半就寝→7時起床
1時就寝→7時起床
1時半就寝→8時半起床
3時就寝→13時起床
17時就寝→19時起床→0時半就寝→9時半起床
11時就寝→13時起床→18時就寝→19時半起床→0時半就寝→12時起床
14時就寝→15時起床→16時就寝→18時起床→1時半就寝→8時半起床
ほぼ寝たきりの日から解放されました！
病院行く為に無理矢理ね。
主治医と話した結果、副腎もだけど、腸内環境が悪くて双極性障害なる例があるとの事だったので、検査する事を決めました。
39,000円は痛手ですが、これでわかって治れば安いもんです！