0時過ぎに寝て9時前に起きる | 双極性障害との闘病。目指せ、健康で元気な生活！
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双極性障害との闘病。目指せ、健康で元気な生活！

双極性障害を持ちながら、毎日元気で健康に生活する事を目標にしてます☆

0時過ぎに寝て9時前に起きる

約8時半睡眠かな？

6時とか7時台に何回か目覚めたけど、アカンかった。

まぁ、昨日昼寝してないし、御の字としよう。

仕事行ってきます！