みなさまこんにちは。
梅雨もあけてとっても暑くなってきました。
それに伴って体調を崩す方が多いのではないのでしょうか。
私たち人間が体力を維持し、かつ増進するための基本的な条件は、
なんといっても「カラダの恒常性」を保つこと！
※恒常性・・・体の内部の状態（血液の濃度、体温、ホルモンの状態などなど）
この恒常性を維持するのにもっとも大切なのは「水」なのです。
水は、体内で細胞を構成する「細胞内液」と、その間の「組織間液」（遊離水）として
生命の維持や、日々の活動にもっとも重要な働きをします。”
また、老廃物の排せつをうながすと言われますが、これは、主にリンパと血液が働いているのです。
エネルギーや栄養分の摂取・老廃物の排せつを、もくもくと体内でおこなっています★
（素晴らしいですね！）
そのリンパと血液の主成分がやはり「水」なのです。
この栄養の摂取・老廃物の排せつがスムーズにいかなければ
カラダになんらかの異常が出てしまう可能性が大きくなります。
だから血液がドロドロはよくないんですね。。(_ _。)
今日から健康生活！
1日1.5L以上は、水を飲みましょう♪
ウォーターポイント田園調布