ブログネタ：これまでで1番長く寝た時間
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ども、時計です。今まで一番長く寝た時間ねぇ……丸一日寝た日は、あったかなぁ？
覚えてるので最長は１８時間。それでも相当ですけど。
まぁ、２５時間という、お題の人の一件よりかはマシですね。それでも問題だったのは、これが恒常的に起きていたこと。生活リズムとか、もう崩壊ですよ。
だから睡眠診療とかに行って、とことん睡眠を修正しました。今はちょっと崩れかけてますが、今睡眠はだいぶいいとこまで治っています。
睡眠の問題……不眠、過眠が生活を冒してるなら、睡眠診療の先生を探してみるのをお勧めします。行けば、かなりいいアドバイス貰えますから。
では、今日はここまで。明日また、お目にかかりましょう。
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