グダ話１１３日目　「安定した睡眠リズムの結果」

ども、時計です。昨日は体が悲鳴を上げておりました。陽も落ちてきた頃から、横になってぐったり。トドメに軽く目まいと寒気。ちょっと作業の方に力を入れ過ぎちゃったかなぁ……？

そんなわけで、早めに寝ることに……したんですが、時計を見てみると、結局いつもと寝た時間が一緒だったんですよねー。まぁ、明かりこそ消しましたが、実際はただ横になってたいだけだったんで、特に問題はありませんし、これはこれで、生活習慣が安定してるってことなんでしょうから、結果オーライなんじゃないかと思っています。

まぁ、その割には、今日起きるのがなかなか早かったんですけどね。いつもより１時間近く速かったです。普段からこれくらい早く起きられるようにするのが目標なので、できれば継続していきたいです。まずは明日、また早く起きられるかどうかですね。