ども、時計です。今日はなかなかベッドから起き上がれなかったなぁ……両手が軽い筋肉痛を起こしてたんですよ。立ってみれば、足も同じような調子です。起きたらすぐ治りましたが。
これは……あぁ、あれか。気功の影響か。
病院の先生に「悲惨なことになる」と忠告を受けて以来、わしは毎日、覚えている気功を実践しています。手はよく動かしますし、全身を動かすような物もあるので、納得の理由と言えます。あと、わしの運動不足の証明ですね。
しかし、これ結構時間かかるんですよ。どんなに短縮しても、１セット３０分くらい。また、食後１時間は行うことができない、ってのもネックですね。
ただ、睡眠診療のおかげで、朝の時間に余裕が出てきましたからね。割と簡単に時間を割けるようになりました。色んな病院の先生に言われたことを実践していくと、回り回って、全てが上手くいく。そんな感じの流れをつかみつつあります。
さて、今は食後の休憩中。とりあえず、やることやりつつ、９時になったら気功を始めますか。
では、今日はここまで。明日また、お目にかかりましょう。
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