ども、時計です。わーお、また更新忘れるところだった……１００も手前で更新ストップとか、ちょっと勘弁してほしい所です。
さて、今日も見事に二度寝してしまい、スケジュールがかなり切迫したものになっちゃったんですが……病院の先生に付けるように言われた「睡眠習慣表」を眺めていると、あることに気付いたのです。
どうもわしはほぼ毎日、７時頃に一度目を覚ましているようなのです。ただ、そこで踏ん張れず、もう一度寝てしまうだけで。いや、それが大問題なのですが。
つまり……一度目が覚めた時に気合さえ入れられれば、早起きの習慣も付けることができるようになる？ これって、そういう光明だったりするんでしょうか。よーし、明日からは気を付けて起きないと。
ただ、もうひとつ。どうやらわしは、毎日午前１時頃まで眠れていないようなんですよ。いくら早めに横になっても、その時が来るまで眠れたりしない。早く寝られれば、しっかり起きるのも楽になるのに……こっちの方も要注意ですね。
では、今日はここまで。明日また、お目にかかりましょう。
連続更新日数：９１日目