ども、時計です。ね、寝坊した……二度寝をしてしまって……。
睡眠表見たら、ほぼ半日寝てるじゃないですか……暑さのせいか疲れのせいか、やけにすんなり眠れたなとは思っていましたけど。
ここ数日で、もっと早く起きるための調整（眠くないのに横になる、など）をし続けてきたんですけどねぇ……また振り出しに戻るようです。
しかし、二度寝する時って、大抵現実感のある夢を見るんですよね。起きた後、毎回そう思います。
なんというか、「その夢に留まっていたいから、起きようとしなくなる」と言う感じでしょうか。それが二度寝の恐怖の正体だと思っています。
夢を見たとき、それを自分で理解できて、あえてその場を離れて早起きする、なんて例も、少ないですがあります。それを意図的にするスキルも、必要なものなんでしょうか？ 一応、頭に留めておかなくちゃいけませんね。
では、今日はここまで。明日また、お目にかかりましょう。
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