テレビ出演情報 「ひるおび」（TBS）

7/6(月)に引き続き、

7/9(木)放送の情報ワイド番組「ひるおび」（TBS）の【どうして？】とコーナーにも、出演させて頂きました。

意外かも知れませんが、

夏は腰痛でお悩みの方が急増する時期です！

主な原因は、冷房の当たり過ぎや冷たい飲食物の取り過ぎによる身体の冷えです。

もちろん、熱中症のリスクもありますので身体を冷やす事は大事ですが、身体を冷やし過ぎにも注意しましょう！

具体的には、以下の3点を意識して頂くことが夏の腰痛予防に効果があります。

・毎日、シャワーだけで済ませないで湯船に浸かり　ましょう！

・冷たい飲食物ばかりを控えて温かい飲み物も摂り　ましょう！

・冷房の効いた部屋ばかりいないで、熱中症対策を　しつつ、外出や適度に身体を動かしましょう！

熱中症も夏の腰痛も十分注意して、これからの夏本番を乗り切りましょう！

タンタン健康ニュース7月号（2026）

今月も御来院頂いた患者様に

『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。

今月号のテーマは、

【にがうりのススメ】

と、

【セルフメディケーション】

です。

また、間違い探し「流しそうめん」クイズも付録であります。

是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。

ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。

大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎

p.s. 当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。

お気軽にご相談ください。

テレビ出演情報 「Nスタ」（TBS）

7/6（月）放送

報道・情報番組「Nスタ」（TBS）に出演しました。

梅雨や夏特有の腰痛についての取材でした。

夏は意外と腰痛になりがちです。

台風や梅雨前線などの低気圧の影響による自律神経の乱れ。

冷房のかけすぎや、冷たい食べ物や飲み物ばかりの摂取、湯船に入らずシャワーだけで済ませる、などによる身体の冷えによる血行不足。

これらの原因により腰痛が増える時期です！

皆様、お気をつけくださいませ。