最近の朝のルーティンについて
5時に起床してからランニング
5時半に帰宅して、プロテイン飲んでからシャワーへ
5時45分くらいから2時間勉強
7時50分に家を出る
3週間前からこのルーティンでやっています。
ランニングとか大嫌いで、あれはドMの人がやるものだと思っていました。
しかし、実際にやってみるとものすごく気持ちいい
有意義な時間の使い方だと感じる
ただ、その後の勉強は眠い。。
運動後の勉強は、運動して脳に血液が運ばれるから効果的だと聞いたけど、眠くなるんじゃ意味がない
まあ、運動することで睡眠の質の向上や脳機能の活性化、ストレスの軽減などメリットは多いので、続けていこうと思います。
こんなブログにもいいねをしてくれる人がいるとうれしいです。
今日は、面接カードの記入、プラスチックゴミに関する論文、ミクロの独占市場について学びました。
プラスチックごみは大問題です。
プラスチックはとても便利であり、私たちの生活にはなくてはならないものです。
その生産量は世界で年間約4億トンにも上ります。
すごいですよね。
しかし、その中で海に流出してしまっているプラスチックは年間約800万トンと言われ、これはスカイツリー222基に相当する重量です。
街にポイ捨てしてあるレジ袋やペットボトルなんかも、雨や風により川へ流れ、最終的には海に行くようです。
そんなプラスチックは、自然に分解されないので、今も海に漂っているのです。
さらに、このプラスチックは、波の力や紫外線の影響により、細く砕けマイクロプラスチックへと変身するのです！！
このマイクロプラスチックを、海の小さい生物が食べて、その生物を魚が食べて、その魚を人が食べる。。。
そう！すでに人の体内には、このマイクロプラスチックが蓄積されているのです！！
どっかの研究で、日本人の便の中からプラスチックが検出されているとの結果も報告されています。
恐ろしい
こんな経緯があって、世界的にもプラスチックを削減しようと動き始めたのです。
しかし、プラスチック削減の協定に全世界が著名した中、日本とアメリカだけがサインをしなかったのです。
なんということでしょう。
日本がサインしなかった理由は、プラスチック削減の環境が整っていないことだそうです。
それでも日本は独自にプラスチック削減を推進していくつもりなようです。
そう、7月から始まった、レジ袋の有料化がそれにあたります。
この制度は、皆さんの体を守るため、地球からプラスチックをなくすために行われた取り組みなのです！
だから皆さんもぜひ協力していきましょう！！
という内容の論文を書きました。
ご愛読ありがとうございました！