こんにちは
ゆみです
今日は暑い
昨日の息子くんの陸上記録会では
風が強くて寒さに震えていたのに
昨日は楽しかったなぁ～
息子くん
短距離100m,200mと
男子４×100mリレーに出場！
結論！とりあえずどれも
わずかながらタイムが伸びて
いてよかった
でも、やっぱりリレーは楽しいな
バトンを繋ぐ度に何位で繋いだ？
と見てしまうので
なんかゴールを３回見る！ような
感覚でお得感あります
息子くんの短距離はスプリントの
迫力を楽しめるし
長距離は違う良さがあります！
こんな長い距離をがんばって
走ってるって
いうだけで“素晴らしい”
もう、何着でもいいやんか！
ただ走ってるだけですごいよ！
って、、
拍手で応援
人ががんばってる姿って
本人は自分のためって思ってる
かも知れないけど
結果ではなくて
みんなが“とても自分には無理”
“そんなの怖くて無理”
って思うようなことに一歩
踏み出す勇気をそこに見て
感動したり
勇気を貰えたりするんだよね✨
挑戦するって“輝き”だなぁ
何かに挑戦できたときの
嬉しさは忘れないもんね🌱
昨日はみんなの輝きに触れた
楽しい１日でした
そして、今日はｺｰﾁﾝｸﾞ仲間の
ｺｰﾁﾝｸﾞを受けて
また自分を見つめてたくさんの
ことに気づくことができました
何を話そうかな？
って考えた末
自己肯定感を保つには
どうしたらいいか？(笑)を
テーマにしました
どういうときに自己肯定感が
下がりやすいのか？
→
自分で自分を承認できたら
いいんじゃないか？
→
でも、落ちてしまってる時は
とても自分を承認する気には
なれないし・・
まではｾﾙﾌｺｰﾁﾝｸﾞで出た答え(笑)
そして、ｺｰﾁﾝｸﾞｾｯｼｮﾝを受けて
いくと
→
他人と自分を比べてしまう
→
人のことと自分のことを一緒に
しないで自分のことに
集中する
→
人に承認して欲しいから
人のことが気になり人と比べる
→
承認して欲しいのは
自分に自信がないから
→
自信がないのは人の評価を
気にして人目を気にして行動
しているとき
→
一言でいえば
自分が真実の波動で行動して
いないときに自信がなくなり
自己肯定感が下がる
で、着地しました
１人じゃここまで到達できなかっ
たな・・
なんか、おかしいと思ったら
自分の今していることがどんな
波動からなのかを
俯瞰してみようと思いました✨
今日はｺｰﾁﾝｸﾞありがとう
ございました
♡今日もわたしにありがとう
♡旦那さんと息子くんにありがとう
♡全ての命にありがとう
この世の全ての命が守られる
平和で安全な世の中であります
ように