1月の初めに、シャトレーゼでおやつを買いました。
栗饅頭も１個から買えます。
箱で買うと量も多いし、お金もかかるので、ばら売りはちょっとしたご褒美感覚で買えます。
息子は、冷凍ピザを選びました。
おやつと言えば、スーパーで安売りのお菓子も買うのですが、なるべく個装のもの、少量パックの物を買い、できるだけそれ以上の物は食べないようにしています。
私の家系は、どちらかというと太りにくい体質で、食べる量もそこまで多くないようです。
なので、ダイエットとは無縁の家族なのですが、年齢を重ねていくにつれて、お腹はポッコリ、重力に逆らえなくなっていく体系になっています。
私も、体重そのものはそこまで増えていないのに、ウエスト周りにお肉が・・・
上半身は、スリムなのに、下半身はどっしりと明らかにバランスが悪いです。＞＜
（もともとそういう体系でしたが、最近はさらにひどくなってきてるような・・）
代謝も悪くなってきてるよな気がします。
おやつも食べる時は味わって食べるように心掛けています。＾＾
