食事作り、心がけています
コロナ禍で、足腰が弱り痛くなり
医院に通うこの頃です。
膝の痛みをカバーするには、
太ももに筋肉をつける事。
痛いのに筋肉をつけるのは、難しいです
しっかり食べて、元気になりたい！！
食事は、主婦にとって毎日、
「今夜は何食べよう？？」と考えてしまいます。
家族に「これが食べたい」と言われると、
いい気分で作れますが。
「お勝手」 自分の食べたいものをかってに？作る⁇
「あり合わせ」 今ある食材の中から作れるものを作る！
友だちの子供さんの話
その子が小さかったころ、
「今夜のごはんはなに？」と聞いてきたので、
「あり合わせ」と答えた時。
「😃 わーいわーい あり合わせ」と喜んだそうです。
可愛い姿が目に浮かびます！
「あり合わせ」という「ごちそうがある」と思ったから ❣
どんな料理も,
作った人の心がこもれば美味しいのですよね。
今日の夕食 なに作りましょうか？？
家族が、3回目のコロナワクチン接種の副反応で
熱を出しています・・・
朝食は何も食べなかったので、お昼は雑煮をつくりました。
小松菜と豚肉をたくさん入れて、
お餅を少し柔らかめにして頂きました。
ごちそうさまでした❣
私も3回目コロナワクチンで、
少し熱が出て 頭が痛かったもんね
3回目のコロナワクチン
受けたから 大丈夫な日がきっときますよね！
毎日を大切に過ごしましょう！！
