今週は午後からの勤務ばかりで
夕方 ウォーキングに行く時間が取れなくて
とても 残念😢
夕方のウォーキングは好きだ😊
空を見上げて歩いて
雲を見上げて歩く
夕陽が沈んでいくのを
まだ‥沈まないで と思いながら
追いかけて歩く😊
そんな時 無心になれる
年齢的なものかもしれないが
自然を感じる時間は
開放的で心地くて スゥーと深呼吸
そして‥1番のお気に入りは
色んな事思い出して
どんなに感情が溢れても
マスクして歩いてれば 泣き顔は隠せる🤣
我慢しなくていい
泣きたくなったら泣けて
リセット出来るのだ😊👍
週末はウォーキングに出かけよう