皆さま、こんにちは！
さて、
私がうつ病を発症して
約２年ほど経過しました。
発症と同時期に休職し、
その半年に退職。
自分の心身を第一に考え決断しました。
そして、この夏
ずっと服用していた薬を
手放すことができました！！
本当に、、凄く凄く嬉しい！
一つ大きな壁をクリアできた気分です。
正直、薬は少ない量でしたが、
（当事者の方の話を聞いたりすると、）
長い間飲み続けていくものと思っており、
「うつ病の薬って、
完全に手放せる時がくるんだ！」
と自分の中でも驚きがありました。
冬が近づいたら
気分が落ち込んで
また服用することもあるかもしれません。
でも、その時は無理に拒まず
先生のご指導に従おうと思っています。
薬は卒業できましたが、
職場で倒れるように体調を崩したことで、
例えば、
当時と類似する仕事や環境などを目にしたりすると
その時のショックとトラウマが襲ってきて体調が悪くなります。
そして、時間が経っても、
このような症状を起こす自分が
悔しくて悲しくて、涙が溢れてきます。
時間が解決してくれることを願っていますが、
未だに泣いたりする情けない自分も受け入れ
これまでと異なる仕事を選び
少しずつ働いていけたらと思っています。
うつ病の回復の早さは人それぞれ。
私も、とても辛かった時は
目の前が暗すぎて
未来が全く見えませんでした。
でも、
うつ病の当事者の方々が
「働き始めた！」
「海外旅行に行くらしい！」
など
ポジティブな未来を教えてくれたので
自分にも、そんな未来が来るよう願い
その時々で出来ることを少しずつ行いました。
往ったり来たり、
上手くいかないことも色々ありますよね。
私も完全な回復ではなく、
上手く付き合えてる程度を目標にしています。
とにかく焦らずに、自分のペースを大切に。
今日のブログは
私と同じように、
いつまで続くのか分からない、
うつ病への不安をお持ちの方が
「薬を手放せる未来」を見て
前を向く力に少しでもなれたら嬉しいです。
今日もここまでご覧いただき、
ありがとうございました。