訪問していただきありがとうございます
基本的な知識を知っていくことは
自分や相手を知る一番の近道だと思います
書きたいことが沢山ありすぎて
時間が足りません
ですが 適当にはしたくないので
慌てず地道に更新していけたらと思いますので
お付き合いよろしくお願いします
よかったら いいね♡ もよろしくお願いします
ADHDの私にとって 定型の人たちは宇宙人のようなんです
なぜそう感じるのか・・・
それは 神経発達症のひとの思考回路に
定型発達の人たちの思考回路が
脳の構造上そもそも存在していないからなんだそうです
どう頑張って考えても 定型発達の理解ができなかったり
気持ちに反発も起こる
～わたしが社会で常に感じていたこと～
● 定型発達の人と話していると とても疲れたり イライラしてくることがある
● なぜか定型発達の人はとても生きやすく 定型発達の人を中心に世の中が回って見える
● まねしてみるけど ただただ真似してみてるから 疲れるし顔に出る
わたしの中に 定型発達の思考回路がないのなら
知識として取り入れて
そのフィルターを使ってこの世の中を見てみちゃおうと思います
定型発達の 考え方（＝常識）
1⃣ 常に社会的であろうとする
〇 他人からどう見られているか 自分が影響を持っているかを気にする
〇 肩書 資格 地位 名誉 などを得るために努力する
〇 自分がどう見られているか ＞ 自分がどう思っているか
社会を維持し 社会の中で自分が良いポジションを得ることが重要
良いポジション＝モテる
リソースを得る（食べ物や収入）
人々から尊敬され 協力してもらえる
社会の維持に貢献する人 人々の協力を得られる人が生き残っている
2⃣ コミュニケーションが多様
〇 表情 声の強弱 ジェスチャー マナー 服装 メイク など見た目を重視
〇 自分が思ってなくても 相手が喜ぶこと 自分の評価が高まることをいう
遠回しに言ったり 【嫌だ】という意味で「どちらでもいい」と使う
相手が気分を害すること 自分の評価が下がることを言わない
〇 みんなと同じだと安心して みんなと違うと不安になる
社会で生きていくには 大事な感情
〇 社会の人々と 極端に違う人は排除されるため 合わせて仲間に入る
みんなと知識や価値観を合わせれば コミュニケーションを取りやすい
生き残るうえで優位
〇 みんなで一緒に何かをするのが楽しい ＞ 一人は寂しい
みんなといるのが好きな人は 自然と仲間ができ 協力を得られる
定型の人は 自分が好きでなくても 飲み会 キャンプ パーティーに参加する
群れない人は 【よくわからない人】として好かれないし 協力も得られない
〇 うわさ話が好き
社会の人間関係や 処世術に関する情報を得る
人間関係に関する情報があれば 自分のポジションを築くのに有利
〇 利己的な人は嫌われ協力を得られないので そのような面は隠す
本音と建て前 を使い分ける
必ずしも本音を隠して建て前を言っているわけではない
利己的＝自分の利益だけを中心に考え 他人の立場などを考えないで行動するさま
本音＝嘘のない本当の気持ち
建て前＝本心を隠して遠回しに気持ちを伝えていくこと
3⃣ 必要があればウソをついても かまわない
俗にいう 【優しいウソ】
4⃣ 細かいことが あまり気にならない
全体を見ることができる
5⃣ 興味は社会性のあるもの
良く見せる 自分の価値を上げるもの（こと）
定型発達の人たちは このようなことを 戦略的に考えて行動しているというより
感情に従って 自然とそのような行動をとっていることが多いのだそう
ADHDのわたしにとって やっぱり難易度高めの思考回路だけど
この 定型発達の常識を知って
改めて社会を見つめなおしてみると
あの人もこの人も定型発達の人なんだわ
と判断できるようになりました
これに当てはめてコミュニケーションをとったとき
今まで
「ほんと 二面性あってやなやつ～」
と思っていた人も
定型発達の考え方なんだな～って
違った見え方になるのだろうか・・・
今日も 最後まで読んでくれてありがとうございました
ではまた