今日は一日中曇りで夜から雨☔️って思ったら、夕方から降り出して。。。蒸してる😂
身長 160cm
体重 52.9kg（前日より＋100g）
体脂肪 26.0%
今日の歩数 5,031歩
朝食 バナナ
ミルク入りコーヒー
コーンパン
おやつ クリームパン1/2
夕食 プリン
休みだから？‼️体重増えました😭
今日のお昼はドイツパン。腹持ちするのに、甘いものは食べたくなってしまう。
家にいると、何かないか探してしまいます。
お腹が空いている時に買い物行くと。。。買ってしまうし💦
明日からの平日で何とかしないと。。。
