今日は晴れました。外から帰ると蒸し暑かったです。
身長 160cm
体重 52.9kg（前日と変わらず）
体脂肪 25.1%
今日の歩数 12,996歩
朝食 バナナ キウイフルーツ
ミルク入りコーヒー
竹炭入パン
夕食 マンゴーと豆乳アイスクリーム
体重減らないね💦💦
食べてるから🤣というか、食べてるのよね。
明日はもう週の真ん中を過ぎているのでもう少し減って欲しかったな〰️
明日もお弁当だけど、きっとまた食べちゃうよね。
気をつけなくては。。。
今日は晴れました。外から帰ると蒸し暑かったです。
身長 160cm
体重 52.9kg（前日と変わらず）
体脂肪 25.1%
今日の歩数 12,996歩
朝食 バナナ キウイフルーツ
ミルク入りコーヒー
竹炭入パン
夕食 マンゴーと豆乳アイスクリーム
体重減らないね💦💦
食べてるから🤣というか、食べてるのよね。
明日はもう週の真ん中を過ぎているのでもう少し減って欲しかったな〰️
明日もお弁当だけど、きっとまた食べちゃうよね。
気をつけなくては。。。