今日は曇っていました。いつから雨？って思っていたのですが、夜までもちました。
身長 160c
体重 52.7kg（前日より-200g）
体脂肪 26.6%
今日の歩数 6,483歩
朝食 バナナ キウイフルーツ
ミルク入りコーヒー
黒糖蒸しパン
おやつ ピーナッツせんべい
夕食 パイナップル
今日はおせんべいたくさん食べちゃいました😭
ダメだわ。。。食欲が抑えられない😭
おせんべいが止まらない。
明日からの平日で抑えないと。
お昼はご飯にします。
明日。。。雨だと歩けないな💦💦
今日は曇っていました。いつから雨？って思っていたのですが、夜までもちました。
身長 160c
体重 52.7kg（前日より-200g）
体脂肪 26.6%
今日の歩数 6,483歩
朝食 バナナ キウイフルーツ
ミルク入りコーヒー
黒糖蒸しパン
おやつ ピーナッツせんべい
夕食 パイナップル
今日はおせんべいたくさん食べちゃいました😭
ダメだわ。。。食欲が抑えられない😭
おせんべいが止まらない。
明日からの平日で抑えないと。
お昼はご飯にします。
明日。。。雨だと歩けないな💦💦