【ママだから思考】をシフトチェンジ♡
ママの「私」も、わたしの「私」も
もっと自由に♡HAPPYに🕊💕
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今日は
自分との約束を守ることで
もっと自分を好きになっていく♡
っていうお話をしていくね✨
ママになってから
自分のこと、「好き」って言える人
どのくらいいるかな？
わたしは、ママになってから
どんどん自分が嫌いになってた。
だって、
決めた時間に起きられないし
片付けしたかったのにできないし
子どもと公園の約束も守れない、、、
できないことに埋もれて
やりたいこともできなくって
どんどん自分のことが嫌いになってた。
こんなママならいない方がいい
私よりこの子達を幸せにできる人がいる
私がママでかわいそう
まじで、本気で思ってたから
毎晩寝顔見ながら
声を殺して泣いてた時期もある。
でもね、
ここから抜け出せる方法があったの！
その方法はね、、
自分との約束を守るってこと❤️
しかも、約束は小さくていい👏✨
なーんだ、そんなことかよ！
って思うかもしれないけど
これ、
めちゃめちゃ大事よ！！！
例えば
☑︎今日は15分読書しよう！
☑︎寝る前に５分ストレッチしよう！
みたいに決めたとして
その自分が決めたこと
どれだけ達成できてる？
これができなかったときに
「あーまたできなかった」
って思ってるとしたら
その回数だけ
自分への信頼が下がっちゃう。
それを繰り返せば繰り返すほど
自分の価値を感じられなくなって
自分不信になって
自分のことを
「好き」って言えなくなるの😢
だって、私は私との約束を守らないから。
信頼のない人を
好きだって思える人は、
そうそういないよね。
そうならないために
その状況を脱出するために
自分との約束を死守するの❤️🔥
そうしたら
自分不信にならないし
私との約束を守る私のことを
ちゃーんと好きって言えるようになる✨
それに、
自分との約束を守っていけたら
知識が増えたり
綺麗になれたり
好きなことができたり、、、
いいことしかないよね👏💖
今できてなくてもいい。
明日から、今日から、
自分と小さい約束をして
その約束をしっかり守っていこう🌹✨
自分への信頼は
毎日を幸せに過ごすための
第一歩と言っても過言ではない🔥
まずは、
守れる小さな約束からスタートしてみて✨
続けていけば
絶対に「好きなわたし」になっていける🙌✨
なかなか自分との約束を守れない！
って言う人は
考え方のクセのせいで
行動が思うようにできないのかも🥺💦
自分との約束を守るため
もっと幸せになっていくためには
自分の考え方のクセを知るのは超大事❤️🔥
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ママとして、ワタシとして
楽しい毎日を過ごせるように
なっていこうね🕊✨