ファスティング5日目

↑飲み続けたルイボスティー

ご飯はもちろん

コーヒーもビールも

とらず

この5日間

水と酵素だけの

デトックス

もうフラフラです、笑

階段登るだけで

エネルギーが消費している

ことがわかります

空腹感はないものの

ファスティング中に

みられる

襲われる睡魔と

貧血気味、笑

しかし、

久しぶりの達成感

自分で自分を

褒めてあげたい

このファスティングを

きっかけに、

暴飲暴食をやめ

自分に優しい

食生活を目指します✨