↑母のお店のインスタ投稿記事
この4年間
ゴールデンウィークに
3日間のファスティングが
恒例になっていました
しかし、ゴールデンウィークは
試験勉強、真っ最中で
ファスティングによって
集中できないことを避け
試験が終わってから
と、私の恒例行事が
のびのびに。。。
そんな先日より
重い気持ちを
奮い立たせ断食こと
ファスティングをしております
周囲の皆さんには
『ほんと、ストイックね』
と言われるも
本人は
『暴飲暴食で負担になっていた
胃腸のために、消化管を休めます』
なんて、笑
ほんと最近は
暴飲暴食が続いており
特に試験が終わり
気が緩み
体も緩みっぱなし
そんな、
3日目の今日は
驚くほどの元気で
気持ちも体もスッキリ軽く
良い睡眠✨
昨日は深夜2時から10時まで
一睡も起きないほど
やはり私の体には
ファスティングが
あっていると
確信しております
する前は
食べない、飲めないで
億劫ではありますが
のりこえたら
違う毎日になれます
絶対、毎年一回はしよう‼️
そして
今回は順調なので
5日間にしようと思います