艶（あで）やかさ・・

みんな同じ花だけど

みんなが違う色がある

それが魅力となって

艶やかな光となるのかな・・

今日の一冊

「ゆっくり力」ですべてがうまく

（著：斉藤　茂太）

精神科医の著者が教えてくれる「ゆっくりの力」。この本を読むと、
ゆっくり力が人を育てるなんだぁと思えます。

著者はこんなふうに言っています。

人もお酒もゆっくり熟成する

「一夜漬け」はそれだけのもの。

芳醇なワインや日本酒ができあがるまでには

たっぷりとした時間が必要である。

いわゆる「ねかせる」という時間が人もまた同様ではないか。
　

「早く、早く」と急いでばかりいては、

ゆっくりとした豊かな人間関係は育たない。

人は菜っぱや豆とは違って

なかなか促成栽培というわけにはいかない。」

例えば、こんなことが書いてあります。

○「早く早く！」で子供のやる気を横取りしなさんな
○「ゆっくりゆっくり」は、人への思いやりのひとつ
○本当の力は、「ゆっくり」に出る
○すぐに成長するより、少しずつ成長しよう
○いつも挫折するのは、すぐに結果を求めるから
○ゆっくりと進むから、「自分らしさ」ができてくる
○むりな約束をするから、心がざわざわする
○うまくあきらめてこそ、先へ進むことができる
○人との関係がうまい人は、ゆっくり時間をかけている
○３つの「シー」が、心を貧しくさせている

（本文より）

○人より上回りたい、
　人よりもぜいたくをしたい、
　人を出し抜きたい…と、
　いつも他人のことを気にしていては、
　とても
　「自分らしく生きる」
　ことなどできない。（略）

　とかく人と自分を比較したがる悪い癖がなくなったとき、
　始めて自分とゆっくりと向かい合うことができるし、
　自分にとっての一番大切なものを手に入れることも
　できるのではないだろうか。

○人はつい、ベストのときの自分の能力を
　「これが本当の自分だ」と思いがちである。

　もちろん、
　優れた自分を考えるのが気持ちがいいからだ。
　これはいい。

　しかし、ベストのときと比較して、
　そこまで達しない自分、劣る自分に
　いら立ったりするのはやめようではないか。

　ある時期、たまたま１０できたのに、
　いま、７か６しかできなかったとしてもいいではないか。
　とにかく、いつまでもピーク時の自分にこだわって、
　今の自分を責めるのはやめよう。

○もし、あなたに、
　「この人とは、一生つきあっていきたい」
　と思う相手がいたら、
　「すぐに仲良くなろう」という焦りは禁物だ。

　むしろ不器用に、
　ゆっくりと時間をかけて相手を「思い」、
　ゆっくりと時間をかけて自分のことを
　「思ってもらう」という作戦のほうが
　有効である。

　お互いに深いところで、
　心と心の関係を結べるようになるには、
　くりかえすが、それなりに時間がかかる。

　長い目で見れば、「すぐに仲良くなる」能力よりも、
　「ゆっくりつきあっていける」能力のほうが、
　ずっと大切であることがわかってくるのではないか。