Ｄ２０で採卵
Ｄ２１からＤ３４までプレマリン錠とノアルテン錠 各１錠 服用
服用後３・４日で生理がくると言われ、今日は３日目のＤ３７
２日前から腰と下腹部あたりが重くなってきた、、、
それに無性に甘いものが食べたくなったので
おとついはコンビニのシュークリーム、昨日はカロリーをちょっと気にしてコーヒーゼリーを
普段はそんなに甘いものを食べないんだけど生理の前になるとなんだか食べたくなる
しかも昨日は少しイライラ
なにもないのに旦那さんにイラっとしてきつくあたってしまう
生理がくる感じはすごくするけど、まだ大丈夫そうなので岩盤浴に行ってきました
今日もたっぷり汗かいた
太らないストレッチ、１週間ストレッチだけでウエスト－３センチにつられて買ってしまった
ストレッチなら家でできるし気が向いたときにできるかなって思って
それと。。。
冷え・むくみ・便秘・肌の乾燥・ダイエットに効く白湯飲みデトックスを始めてみようと思います。
無理をしないで、できる時だけど
