ボロボロ
嘘や偽の自分が
剥がされて
いませんか？
今週の
わたし時がお送りいたします
星読みでござます♪
＜星のメッセージ＞
自分に合わない
考え方や概念が
ポロポロ剥がれる時期。
どんどん本質が頭角を現し、
もう自分に嘘がつけなくなるはず。
12日は水星が乙女座へ移動。
感じる力と知恵が繋がり
言葉になる時。
あなたの助言が喜ばれます。
・
2021年は
どんどん本当のわたしに
なっていく年。
剥がされちゃいません？
・
もやもや…そわそわ…
嘘だったこと…。
がまんしてたこと…。
偽のわたし…。
わたし自身…
意識的に、ついていた嘘も
もう、許して外に出そう…
そんな
気持ちにさせられました。
↑もう…
これっきゃない。
嘘がつかなくなる時代。
・
自分に正直になることが
自分に許可すること。
それが小難しく語られている
「自己承認力」
「自己肯定感」
なんですよね。
・
自分の嘘に寄り添って
正直になった自分は
自然体の素直な自分。
自分に寄り添う
「ほっこり養生」を提唱する
カラダこころ整うラボの
メンバーはね…
カラダの専門家が
佐野正行ドクター
こころの専門家が
岡本直子さん
そして、わたし
わたしを生きる研究家
ハーこと松本章恵
なんですが…
この佐野正行ドクターと
岡本直子さんの
名前の最初の一文字ずつ
足すとね
正行＋直子＝正直
に、なるんですよね〜
すごくないですか〜（笑）。
ヤバい、養生的な組み合わせでしょ。
・
その二人を味方につけた
わたしって持ってるでしょ（笑）
ラッキーガールでしょ！♡
・
自分自身に寄り添うことは
自分自身に「正直」であること。
自分のカラダの反応＝感情に
「正直」であること。
これ、細かくわたし自身、
「わたし時を生きる」ことで
やってきたことなんですが
養生的なコミュケーションを
自分にとってあげていたんだと
カラダこころ整うラボを
考察していた気づいたんです。
だからカラダもこころも一致して
すこやかに楽しめる今が続く…。
日常の小さな幸せな今に
カラダ（感情を出せる）から
味わえるようになると
ほんとうに、こころが
自由なんだな…って思えるんです。
この「カラダとこころ」が繋がって
やってくる「感情」のアプローチを
無視していませんか？
がまんしていませんか？
そんな自分に寄り添う
「養生チューニング」を
カラダこころ整うラボでは
提案していきたいと思っています。
自分に「正直」に寄り添うと
自然とチューイングされ
「素直」で存在できる。
「素直」だと可動域が広がる。
自発的に動いてみたくなる！
すこやかに…しあわせに…♡
そんな、方法を落語みたいに
おもしろく伝えたい〜と
いま、創造しています♪
カラダこころ整うラボ
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