21日
二十四節気の夏至。
そして太陽が蟹座へ移動します。
さあ、どんな週になりますかしら♡。
＜星のメッセージ＞
21日は太陽が蟹座へ移動しました。
自分という環境に
他人を侵入させ過ぎず、
心地よい状態を常に
キープしましょう。
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25日は山羊座の満月です。
以前からの野望が叶うかも！
★
27日は金星が獅子座へ移動。
自分らしさを目一杯出すと
モテる時期です。
♡
さあ、
わたし自身が安心安全の
リラックスできる場所に
整えていく時期に入っていきます。
「あなたの心地良いは
なんですか？」
例えば…
喉がかわいたらお水をのむ。
トイレをがまんしない。
ランチのときは食べることに集中。
電車に乗っているとき
たまには景色を楽しもう。
呼吸をしよう。
などなど
日々、要所、要所で
わたし自身の、様態に、
気づいてあげる時間を持つこと。
それだけでも…
随分、カラダもこころも喜びますよね。
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わたしのことで言うと
「このTシャツのバックプリントの部分
今日の気温には暑いな〜」
と思ったら
途中で着替えたりします。
以前は、洗濯物が増えるから…
面倒くさいから…と
自分よりも、Tシャツ優位にしていた（笑）。
でも、わたしのカラダの声を聞くと
「背中暑いから、気持ちわるいな」
とハッキリ言っていたりします。
お家で仕事をして
着替えられるタイミングなら
それに応えてあげる。
ちょっとしたことですけど
「ほっこり、うふふ」と
自分を大切にしてあげたこと
自分が大切にされたことに
こころが温まるんですよね。
心身の力がぬけて、リラックスできる。
「いつだって、言っていいんだよ
わたしがわたしの味方だからさ」
そんな声も聞こえてきたりします。
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そうそう、結婚して秋で3年ですが
旦那はんの方が…
「今日は寒くなりそうだから
一枚羽織るものを持っていってね」
とカラダの声を代弁してくれるような
ことを言ってくれる。
はじめは、「きしょ」って思った。
「おかんかよ！ 過保護かよ！」ってな
具合にさ〜。
でも、これ、本当はわたしの心身が
望んで見せてくれている現実だな…って
素直に受け取らせていただいたんですよね。
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ひとりで
さむさにも負けずに
サバイバルしなきゃ！
と
やせがまんしたり…
自分に厳しかったんだな…
と
気づけたりしました。
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そして、それは、
わたしがわたし自身にできる
やさしさ♡やん…。
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自分に雑になるのが嫌だな〜と
「わたし時手帖」をつくったこと。
こうやって時間をかけて
雑な自分まで許可だせる人を
創造してくれる世界。
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蟹座の太陽は…
わたしたちを
ホームグラウンドに戻して
安堵させてくれる♡
「おかえりなさい。
ここはあなたの自由な場所」
どうぞ、リラックスして
心地よくお過ごしください♡
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25日は満月ですね♡
