無印良品に行くと、ついつい気になってしまうもの。

 

それが、

不揃いバウム😋種類もたくさんありますよね。

 

新しい味やちょっと変わった味を見ると、

「これも美味しそうだな~」

とは思うんですが……

 

私は何でも結局、

定番が好きなタイプです😂

 

いろいろ試してみたい気持ちはあるのに、

「これなら間違いない!」と思うものを選んでしまう(笑)

 

 

不揃いバウムもそんな感じで、
今まで何度も普通~に食べていました。

 

実は、ちょうど数日前にも食べたばかり。

そのときも、

「やっぱり美味しいな~♪」なんて思いながら、
何も考えずにパクパク食べていたんですが……

 

食べ終わってから、ふと思ったんです。

そういえば私、不揃いバウムのカロリーって一度も気にしたことないかも?🤔

 

今まで何個食べたかわからないのに(笑)

そこで今回、

「不揃いバウム カロリー」

をちょっと調べてみることにしました。

 

定番のバナナバウムを見てびっくり😳

まず気になったのが、
定番感のあるバナナバウム🍌

栄養成分を見てみると、1個あたり457kcal。

 

……え?

457kcal!?😳

思わず二度見しました(笑)

 

私の中では完全に、「ちょっと甘いものでも食べよ~♪」

くらいの感覚だったんですよ🤣

 

もちろんバウムクーヘンなので、それなりにカロリーがあるのは分かります。

 

 

でも、

400kcalを普通に超えているとは思ってなかった💦

今まで本当に何も考えずに食べてました😂

 

他の味も気になって調べてみました

こうなると、

「じゃあ他の不揃いバウムは?」って気になりますよね。

 

いくつか定番のものを見てみると、

 

はちみつバウム 331kcal
抹茶バウム 340kcal
チョコレートバウム 352kcal
紅茶バウム 378kcal
メープルバウム 421kcal
バナナバウム 457kcalという感じ。

 

※それぞれ1個あたりの表示です。商品によって内容量も異なりますので、購入時は実際のパッケージも確認してくださいね。

 

こうして並べると、けっこう違うんですね😳

 

今回見た中では、
はちみつバウムが331kcal。

バナナバウムは457kcalなので、

その差は126kcal

 

「同じ不揃いバウムなのに、こんなに違うの?」

と思いました。

でも、よく見ると重さも違う!

そして調べていて、

「あ、そういうことか!」と思ったことがありました。

 

実は、不揃いバウムって

全部が同じ重さではないんですね。

 

例えば、

抹茶は平均78g。

はちみつやチョコレートは平均80g。

紅茶は平均92g。

メープルは平均91g。

そしてバナナは……

平均110g!

 

なるほど😂

バナナバウムは、そもそも1個の量が多めなんですね。

だから単純に、

「バナナ味はカロリーが高い!」

というだけではなく、

1個あたりの重さも違う

というところまで見たほうがよさそうです。

 

ここは今回調べてみて初めて知りました。

普段売り場では、

「今日はどれにしようかな~♪」

くらいしか考えてませんから🤣

 

200kcal台のバウムもあるんですね

さらに見ていくと、

栄養成分に着目したタイプのバウムには、
1個200kcal台の商品もありました。

こちらは通常の不揃いバウムより1個のサイズが小さめ。

 

結局、

味だけを見るのではなく、1個の大きさや重さも一緒に見る

というのが大事なんですね。

 

何となく、

「同じシリーズなら、だいたい同じくらいでしょ」

と思っていた私には、これもちょっと意外でした。

 

でも、カロリーを知ったからって……

 

ここまで調べておいて何なんですが😂

カロリーを知ったからといって、

「もう食べません!」とはならないんですよね(笑)

 

だって、

美味しいものは美味しい🤣❤️

 

むしろ今までは、

「ちょっとおやつ♪」

と何も考えずに食べていましたが、

 

これからは、

「よし。今日はバウムを食べるぞ!」

くらいの気持ちで楽しもうかなと(笑)

 

知らずに食べるのと、

知ったうえで

「今日はこれを食べよう♪」

と思って食べるのでは、ちょっと気分も違いますよね😊

 

バームクーヘンといえば「ここが一番!」と思っていました

そういえば私、

バームクーヘンといえば、

「やっぱりここが一番!」と思っていたお店があります。

 

以前、娘と滋賀へドライブしたときに食べた、

クラブハリエの焼きたてバームクーヘン✨

あれは本当に衝撃でした。

 

ひと口食べたとき、

「え?溶けた!?😳」と思ったくらい。

 

ふわっとしていて、
今まで食べていたバームクーヘンとは
また全然違う美味しさでした。

 

そのときは、

「やっぱりバームクーヘンなら、ここが一番だわ~」

なんて思っていたんです😂

 

 

そのときの記事はこちら👇

娘とドライブ♪滋賀「クラブハリエ」で幸せすぎる焼きたてバームクーヘン体験✨

 

 

でも結局、「一番」ってないのかもしれない😊

今回、無印良品の不揃いバウムについて書きながら思いました。

 

クラブハリエには、
クラブハリエの美味しさがある。

 

焼きたてだからこその、
あのふわっとした美味しさ。

 

無印良品の不揃いバウムには、

気軽に買えて、
いろいろな味を選べる楽しさがある。

 

スーパーやコンビニで買ったものでも、

「これ美味しい!」

って思うバームクーヘンがあります。

 

そう考えたら……

結局、一番なんてないのかもしれませんね😊

 

だって、

どれも美味しいんです🤣💦

 

同じバームクーヘンでも、それぞれ全然違う。

 

そのとき食べたいものが、

その日の一番✨

なのかもしれません。

 

これからはカロリーも一応見てみます(笑)

今回、

「不揃いバウム カロリー」

を何となく調べてみただけなのに、

味によってカロリーが違うことや、

そもそも1個の重さが違うことまで知ることができました。

 

普段よく食べているものほど、
案外こういうところを見ていないものですね😂

 

これから不揃いバウムを買ったら、

食べる前にちょっとだけパッケージの裏も見てみようと思います。

 

「今日は何kcalかな?」

なんて確認して……

そのあと、

たぶん普通に全部食べます🤣❤️

 

だって結局、
美味しいものには勝てません(笑)

 

 

 

 

 

※栄養成分や内容量などは変更になる場合があります。購入時は商品パッケージや公式情報をご確認ください。

 

いつも行くキムチ屋さんで、今回初めて買ってみたのが

「水キムチ」✨

 

普通の赤いキムチはよく食べるけど、水キムチは初めて。

見た目も全然違うし、そもそも……水キムチって何??🤔

と思いながら買ってみました。

 

お店のおじさんからは、

「これ、スープごと飲んでね!」

と言われて、えっ、この汁を飲むの!?😳

と、最初はちょっと抵抗が(笑)

 

 

でもせっかくなので、恐る恐るひと口飲んでみると……

ん??なんだ、この味!

初めて味わうような感じだけど、さっぱりしていて美味しい😋

 

そもそも「水キムチ」とは?

水キムチは韓国のキムチの一種で、一般的な赤いキムチとは違い、野菜などを米の研ぎ汁に漬けて発酵させ、

漬け汁ごと楽しむキムチです。

唐辛子をたっぷり使うタイプとは違って辛さが控えめなものも多く、発酵による爽やかな酸味が特徴。

 

今回買った水キムチには、

白菜・玉ねぎ・パプリカ・りんご・梨・人参が入っていました✨

 

野菜だけじゃなく、りんごや梨まで!

だからなのか、ほんのり自然な甘みも感じられて、とってもさっぱり。

 

そして、おじさんが「スープごと飲んで」と言った意味も納得。

この漬け汁も含めて水キムチなんですね😊

水キムチって身体にもいいの?

水キムチは野菜を発酵させて作る発酵食品

発酵の過程で乳酸菌が増えるため、乳酸菌を含む食品のひとつとして楽しめます。

 

さらに、白菜や大根、人参など、使われている野菜も一緒に食べられるのが嬉しいところ♪

ただし、水キムチを食べれば何かの病気が治るというものではありませんし、商品によって塩分や作り方も違います。

なので私は難しく考えず、

「美味しく野菜と発酵食品を食べられるなら賛成!」😂くらいの気持ちでいただいています。

 

1週間近く経つと、味が変わってきた!

 

そして水キムチの面白いところが、日にちが経つと味が変わってくること。

1週間近くになると、発酵が進んだのか最初より少し酸っぱ味が出てきました。

「傷んだ!?」と一瞬思いそうになるけど(笑)、発酵食品なので酸味が増してくることがあるんですね。

私はこの少し酸っぱくなった水キムチも好きでした😋

最初のさっぱりした味も美味しいし、酸味が出てきた味もまた美味しい。

味の変化を楽しめるのもいいですね。

 

塩味が濃かったので…野菜をそのまま追加(笑)

ただ、今回の水キムチ。

私にはスープの塩味が少し濃く感じました。

そこで……

きゅうりと大根を刻んで、そのまま投入!🤣

塩もみ?しません(笑)

そんな面倒臭いことは省略😂

切ったきゅうりと大根を、そのまま残っている水キムチの中へ。

これが意外にも大正解でした✨

 

野菜から水分が出たからか、濃く感じていた塩味もちょうど良くなって、

しかも……水キムチの量が増えた🤣

これ大事(笑)

きゅうりと大根にも味がなじんで、美味しくいただけました。

初めて食べた水キムチ。

 

 

 

 

 

 

最初は、

 
 
 

「このスープ、本当に飲むの……?」

と恐る恐るだったのに、食べてみたらすっかり気に入りました😊

 

普通のキムチとは全然違う、さっぱりした美味しさ。

辛いキムチが苦手な人でも、水キムチなら食べやすいものがあるかもしれません。

発酵食品を毎日の食事に取り入れたい人にも良さそう♪

 

 

私みたいに、

「水キムチ気になるけど、近所で売ってない!」

という方は、楽天でもいろいろな水キムチがありました👇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日や、さっぱりしたものが食べたい日にも良さそうです😊

私はまた、いつものキムチ屋さんで見つけたら買ってしまいそう(笑)

そして次も……

スープまでしっかりいただきます🤣

 

まだまだ暑いので夏ばてしないように健康に気を使いたいと思います。


いつもありがとうございます(⌒∇⌒)

 

 

 

随分前から、私にはちょっと不思議なことがあります。

蚊に刺されなくなったんです🦟

 

「刺されにくくなった」とかじゃなくて、

蚊がとまっても
そのあと腫れない。
刺された跡もほとんどない。

 

……私の血、そんなに魅力なくなった?🤣

うちの1階のロビーなんて、夏になるともう

蚊のタムロ場。

 

ちょっと立ち話なんかしていると、みんな軒並み

「かゆっ!」
「また刺された!」
「ここ蚊多すぎ!」

となる場所なんです。

 

で、私もそこで立ち話をしていた時、足に蚊がとまっているのを発見。

パチン!!

叩いたら血が出たので、

「おお!やっぱり私も刺された!」

と思ったんですが……

 

それで終わり。

腫れない。
かゆくない。

蚊さん。

吸うだけ吸って、何事もなかったように帰っていきました😂

 

 

そして今日。

ご飯を食べようと座ったら、目の前を蚊がプ〜ン🦟

さて、どこに来る?

汗をかいた私?

腕?

足?

……と思って見ていたら、

私を完全スルー。

 

そして蚊が選んだ場所は……

🍚 紫麦入りご飯。

ちょっと待って🤣🤣🤣

 

私よりご飯なの!?

汗臭い人間より紫麦入りご飯を選ばれた私。

ここまで来ると、なんだかちょっと寂しい😂

 

 

そういえば以前、

「年を取ると蚊に刺されなくなる」

みたいな話を聞いたことがあったんです。

私も一瞬、

「じゃあ私も年齢のせい?」

なんて思ったんですが……

 

私の周辺調べでは、この説はあっさり崩れました🤣

 

だって93歳のおじいちゃんとロビーで立ち話をしていた時。

いつもの蚊の大群が現れて、

私……

スルー。

 

そして目指す先は、

93歳のおじいちゃん!!

おでこ!
腕!
またおでこ!

大人気😂😂😂

「ちょっと!おじいちゃん刺されてるよ!」

って、私が追い払うのに必死。

 

本人より私のほうが忙しい(笑)

 

さらに80歳の方と立ち話していても……

やっぱり私ではなく、

80歳へ。

 

70代の人でも試しましたよ🤣

結果、

やっぱり刺される。

 

なので少なくとも私の身の回りでは、

「高齢になると蚊に刺されない」

というより、

年齢関係なくモテる人は蚊にもモテるらしい😂

という結論になりました(笑)

 

 

でも、子どもたちが小さい頃は笑い事じゃなかったんです。

うちの子たちは蚊に刺されると反応が強くて、水ぶくれになったり、ストロフルスになったりして本当に大変でした。

 

ストロフルスというのは、虫刺されなどをきっかけに子どもに起こりやすい、強いかゆみを伴う皮膚反応のことだそうです。

だから当時の私は、

「刺された!」

となったら、まず洗えるようにと、を持ち歩いていました。

 

その頃、東洋医学の漢方薬の先生から
「蚊に刺されたら、すぐ石鹸で洗い流すといいですよ」
と教えてもらったんです。

 

私の中では、刺されたところに残っているものを、とにかく早く洗い流すイメージ。

それを聞いてからというもの、子どもたちと出かける時には
石鹸まで持ち歩く母になりました🤣

ハンカチ、ティッシュ、絆創膏、おやつ……

そして石鹸。

私のバッグ、ほぼ救急箱😂

 

 

その頃から我が家でよく使っていたのがミューズ。

 

 

 

 

 

 

※石鹸は医薬品ではなく、ストロフルスを予防・治療するという意味ではありません。

 

 

それにしても……

93歳のおじいちゃんには群がるのに、

私を素通りして

紫麦入りご飯を選んだ蚊。

 

今日一番ショックだったのは、

蚊に刺されなかったことではなく、

蚊にご飯以下の扱いをされたことでした🤣🍚🦟

 

 

いつもありがとうございます(⌒∇⌒)