いかがお過ごしですか？
やこゆかです
今回は境界型糖尿病について
考えていきます
境界型糖尿病といわれたり
糖尿病予備軍といわれたり
境界型の血糖値の範囲
空腹時に測定した血糖値が110～125㎎/㎗
75ｇのブドウ糖を飲んで2時間後の血糖値が
140～199㎎/㎗
健診では空腹時の血糖値を測るため
健診結果を
今一度じっくり見てほしいのですが…
どうですか？
どんな判定になっていますか？
ちなみに
血糖値100～109㎎/㎗は
正常域ではあるものの
「正常高値」とされ
可能であれば糖負荷試験が勧められます
糖尿病予防はもちろん…
境界型糖尿病自体が
動脈硬化のリスクといわれています
境界型糖尿病といわれて
ショックにだったり
糖尿病への進行を不安に感じたり
糖尿病にならないように！と決意したり
糖尿病ではなかったことに安心したり
思いは様々だと思います
境界型糖尿病がわかったことは
糖尿病に移行しないように
生活習慣を見直すチャンス到来
食事量・間食や清涼飲料水の見直し
運動の頻度や量の見直し
飲酒・喫煙の見直し
振り返ってみる良いチャンスと捉え
できるところから始めていきましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
また読んでみようかな？という方は
血糖値のお悩みを抱えている方
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