いかがお過ごしですか？
やこゆかです
シックデイという言葉は
聞いたことがあると思います
糖尿病以外の理由で
体調不良となり
発熱・下痢・嘔吐など
食事摂取が困難となって
血糖コントロールが
不安定になってしまう状況です
食事を摂れないというのに
想像以上に血糖値が高いぃ！とか
インスリンを入れても入れても
血糖値が下がらないぃ！
と、思ったら
急に低血糖ぉ‼というように…
体調が悪いというのに
さらに追い打ちをかけてくる
あの状況です
シックデイの過ごし方
原則としては
◎安静・休息
◎水分補給
◎糖質補給
そして
早め対処、早め受診です
インスリン注射は
完全中止にはしないことが多いので
医師に確認するのが安全です
内服薬は
減量や中止にすることもあるので
これもまた
確認するのが良いです
結局、先生に聞かなきゃいけないわけね、と
思われるでしょうが
安全が第一です
一番伝えたいこと
事前に薬のことを確認しておいたり
シックデイになった時の
過ごし方を確認しておくのは
とっても大事なことです
でも私が伝えたい
忘れてほしくない備え…
それは
SOSを出せる自分
仕事を他者に任せられる自分
これを備えておくことです
どんなに色々なことを
備えておいたとしても
「無理」をすることで
その備えがもったいないことになります
自分のマインドや
仕事のシステム
介護・育児の協力体制
何でもない時に
備えておくことが大事だと
私は思います
とは言ってもね…
それもわかりますが
自分に言い聞かせる意味も込めて…
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
▽また読んでみようかな？という方は