![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191120/06/watashi-koteikan/0a/31/j/o0678048014644609152.jpg?caw=800)
去年の今頃は父が夜中にトイレに
何度も起きて、、ひどい時は一晩に15回![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
オムツは嫌がるので紙パンツに
でっかいパットをくっつけて交換。
夜中にガサゴソするし
大きな声を出すし、、
不眠状態の私は夜の時間を生産的に
活用するには?
そこで突如始めたメルマガ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
これまでの人生で感じたこと
何度も同じ失敗を繰り返す自分のこと
父と暮らしや老々介護のこと
日々の暮らしで気づいたこと、、
blogみたいな内容をメルマガにして
せこせこと配信してきました。
人のふり見て、、ではないですが
他人の失敗から学ぶことって多い
読者さんは自分事として捉えて
自分と向き合うツールとして
私のメルマガを活用してるみたい![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
慣れないメルマガ配信ですが
たくさんのgiftがありました。
なんと言っても私と父が激変です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
父なんて要介護4から2になるし
私はめちゃくちゃ健康になるし。
まあ夜中に1度も起きなくなったし
尿失禁はあるけれど
前みたいに便の失敗はなくなり
お陰でシーツもパジャマも
捨てることがなくなり
経済的な効果もあります![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
本当かい
とこれまでは思ってましたが
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
自分が整うと生きやすい~