自分自身をイヤなことから
過剰に守ってきた私は、
言葉ひとつを発するにしても
チェック機能がすごくて
チェックする自分を
さらにチェックする自分がいて、
さらにチェックして、、、
まるで連凧みたいに
チェックする自分が並んでいた。
だからコーチングを受けても
言葉が出てこない😅😅😅
これを言ったら
コーチはこう感じて
こう反応するだろうから、、
ヤバイ！
どんだけ「思考の無駄遣い」を
してきたことか。
頭痛はするし
疲労困憊でしたが、
コーチも振り回されて
ヘロヘロしてましたね～。
ところが、、
自分が一致してくると
言葉が無意識にスルスルっと出てくる。
いつの間にやら
連凧もなくなりすっきり心も青空。
よく言われるし
本にも書いてるけれど、
自己一致
大事やなあ～(しみじみ)