断捨離中の年の瀬、わたし、はるかです
年の瀬とはいえ、
片付けられない女であるわたしが
こんなにも断捨離&模様替え中なのは、
こちら の影響です。
Ameblo公式トップブロガー花凛さんのクリスマス選書企画 に当選し、
こちらの本を贈って頂いたわたし。
そして、妊活中だったり、
元々気分の波が激しくて行動できなかったり
するわたし。
そんなわたしが、
落ち込んだときに読む本をリクエストして
選んで頂いたご本。
とても素敵で、始終うきうきしながら
読んだし、
早く試したくてたまりませんでした。
今日は、
この本を読んで、どんなことをして
どんな変化があったか書きたいと思います。
やったこと①砂時計を買ってみた
②ダイニングテーブルを片付けてみた
③クローゼットの断捨離
④家をお気に入りの物だけにするべく
断捨離中←今ココ
著者の方が、
上質な時間の大切さに気付かれたのが、
砂時計を眺めている時だったそうで、
時には砂時計を眺めて、
限りある時間のかけがえのなさを思い出す
ことをオススメされていて。
ああ、見た目にも気持ち的にも
素敵だなと思ったんですよね。
旦那くんがクリスマスプレゼントにくれました
過ごし方の変化①今まで、やってみたかったけど、
「時間が無いから」とやっていなかった
ちょっとした手間を掛けてみた
②今、どうしたら、豊かな気持ちになるかな
と考える瞬間が増えた
こんな風に 少しずつ、
今、何が心地よいかを自分に問い掛けたり
やってみたかったことをやってみたり。
そういうことに時間を使うことを
自分に許せたことが大きな変化だったなと
思います。
気持ちの変化①面倒くさくてやれてなかった片付けが
最優先事項！とテンションが上がった
②自分が心地よいと思える小さな選択の
積み重ねで、いつもより嬉しい気持ちで
過ごせた
少しずつ、どんどん心地よくなって、
もっと心地よくなりたい！と思えて、
そして片付け熱が上がりました(笑)
わたしが感じたのは、
②がすごく大切で、
小さな選択から
沢山の心地よい瞬間を得ることが、
自分をいたわり、大切にしてあげることに
なっているということです。
そうすると更に気持ちよくなって、
インフレスパイラル状態。
心地よいメンタルで過ごすことが
できました。
わたしにとって、
そんな「本当に必要なこと」を
教えてくれたこの本。
今は楽しく過ごしているけど、
気分の波はきっとまたやってくるから、
日々豊かな時間を作っていきたいし、
落ち込んだ時も、そうじゃない時も、
何度も読み返したい本でした。
大切にします。
改めて、素敵な本を選んで頂いて、
こんな気持ちにさせてもらった
花凛さんに、お礼申しあげたいです。
ありがとうございました。