今日は2週間ぶりの心療内科。
先週は、こどもの学校の休校など、
突発的な予定の変更に見舞われて、
ストレスフルでした。
睡眠はレスリンのおかげで、
中途覚醒までの時間が伸びて、
実感はないものの、
実質睡眠時間は伸びています。
そして、中途覚醒後、物音で目が冴えないように、
イヤーマフをする工夫をしていることを伝えると、
良さそうですね、とのことで、
また2週間後の診察になりました。
そして、大学病院での研究に参加することになり、
大学病院のコーディネーターさんが来院されて、
治験のときと同様に説明と、問診を受けました。
大学病院の研究参加は一週間後。
質問票もどっさりもらったので、
今日からゆっくり書き始めようと思います。