ﾄﾞﾓ
ﾍﾍ
ﾍﾍ勝手にスルスル痩せたので報告したい女、わたし
です！
です！今日体重計ったら
73,9㌔→69,8㌔なってた！！
−4,1㌔！
9/20からお酒呑んでなくて。
（2回くらいのんだな）
だから1ヶ月弱あんまり飲んでないんだ。
食事制限はなし！
週2回ジムで筋トレ（サボる日もあり）！
たまにお散歩して。
（有酸素は筋肉落ちるからあんまりやらない）
でもコレ↑はいつものルーティンだからお酒やめた以外なんも特別なことはない。
そして……いつものコンビニごはん
セブン
ただ、ただ美味しけりゃおーけー
ローソン
うん、うん。
筋トレ頑張って
お酒止めたら
自然と痩せた報告でした
またね
つづく
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