いよいよ関東は
梅雨が明けましたね!
蝶も草花も
みんな生き生き
人も…
暑さは厳しいけれど
実は身体の中は
緩んでいるのです♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150719/23/watarumichizuko/99/36/j/t02200178_0800064713370801763.jpg?caw=800)
だから声はずいぶん
出しやすくなります!
…クーラーの急激な気温の変化にさえ
気を付ければ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150719/23/watarumichizuko/ac/07/j/t02200293_0800106713370806681.jpg?caw=800)
適度な栄養補給
こまめな水分補給
そして
電解質の補給…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150719/23/watarumichizuko/a5/28/j/t02200165_0800060013370802851.jpg?caw=800)
もちろん寝苦しい夜での
睡眠も大切…
皆さんものびのび
歌を歌ってみませんか?
ciz.
◆お知らせ◆
2015年7月30日(木)19:30~
阿佐ヶ谷スタッカートLive vol.2
『アコースティックな歌声に包まれて』
詳細はこちら!
↓↓
渡海千津子のHPへ