原因は
・・・
ストレスの様です。
今日気付きました
(;^_^A
昨日２３時台に寝たのに、全然疲れが取れない
(・・?)
歳か～
☆～（=￣▽￣；）
若い頃はこんな事なかったのになー
なんて思ってました（笑）
でも、休みの日に
この疲れを感じた事ないな～
（*'с'*）ノ
とか考えて・・・
具体的に、身体がだるい箇所を色々調べてみたら
主に背中、間接やら筋肉辺りが動きづらい
そして最近妙に頭が凝ってる
これって、俺の典型的なストレス弱りの症状なんです
なるほど
（ロ_ロ）ゞ
アイドルでストレス発散してるから
休みの日は元気な訳です
アイドルパワーも、平日まで持たなくなって来たな～
ε(*´・ω・)з
ストレス緩和の為には
１．銭湯でたっぷり汗をかく
(;・∀・)
２．ヨガで身体の血行と自律神経を整える
３．サプリメントでホルモンバランスを整える
４．アロマテラピー＆キャンドルで
マイナスイオン補給
５．酵素をたっぷり取る
６．後何かありますか？（笑）
平日仕事終わりに出来る事です
とりあえず、今日何かしらやってストレス疲れを解消します
(｀▽´ゞ
昨日早く寝すぎて、地球の喋り方見逃した
(οдО;)