いい事発見(゜▽゜)

昨日、めっちゃ疲れました。
僕は、洋服屋ｻﾝで働いてるのですが、土日は大変です帰って、寝る前に軽くストレッチしました。

そしたら朝身体が少し軽かったです。

夜にヨガとかやると次の日の朝身体が軽いのですが、軽いストレッチでも違うもんですねo(^-^)o


ヨガもなるべくやるようにします(^^ゞ

朝身体が軽いとﾎﾝﾄ気分良いですね。

良い事発見しました。