【道具をうまく使う】ニューアイテムを導入しました。今年中に腹筋を割るという目標に向... 【道具をうまく使う】 ニューアイテムを導入しました。 今年中に腹筋を割るという目標に向けて筋トレをしていましたが、なかなか思うように割れません。 そこで噂のゴロゴロマシーンを導入しました。 お腹だけではなく、腕にもかなりの負荷がかかっているのがわかります。 継続して試してみます。 身体の変化が楽しみですね♬ 昨日10回の3セットをしただけなのにすでに筋肉痛です!! これは期待できるかも⤴︎⤴︎ #道具をうまく活用する #腹筋を割る #シックスパック #ゴロゴロマシーン #継続は力なり Wataru Yoshitakeさん(@wataru.tensai315)がシェアした投稿 - 2018年Jun月11日pm8時57分PDT