こんにちは！
昨日はひさしぶりの大嵐で
まさに筋トレ日和！！
ってことで
スーツアクターの和田三四郎さんと
筋トレしてきました！！笑
トレーナーさんに教えてもらいながらトレーニングしました☆
初めてトレーナーさんがついてくれたので
厳しくて辛そうだなぁーって思ってたら
これがまた
そのトレーナーさんと和田さんと
一緒にやると筋トレが楽しいんですよねぇ～♫笑
筋トレ中にトレーナーさんが撮った写真を
今日は大公開しちゃいます！
みてください！！
この和田さんの嬉しそうな顔！！笑
上の写真の
肩を鍛えるサイドレイズってやつは
キツかったなぁ…
それではマッチョの
和田さんの筋トレ風景も♪笑
この笑顔！！笑
そして！
和田さんの上腕！！
たくましい～♪
僕の上腕！
僕も和田さんみたいに
カッコいい体になりたい！！
最後に記念撮影♫
いやー！
キツかったけど楽しかった！！
今回お世話になったトレーナーさん！
ミッドブレス初台の渡邊さん！！
優しくも厳しくも面白い筋トレでした♫
はぁー
今日は筋肉痛祭りじゃ…笑
あ！！最後にお知らせ！！！
明日、アメスタプレミアム生放送をやらせていただきます！！
15日、21時からの放送です♪
みなさん！見てください！！
今回は彼が来るはず…
くりやまわたる
～1番コメントお返し～
1 かさぶた。 KIM姉 さん
こんにちは！
ゼロの映画カッコよかったですよねー！
フランス語のセリフは凄かった♪
後半も必ず映画館でみようと思います！！
明日はアメスタです！！
是非見てください♪
彼と面白くやっていきますよー！！