こんにちは!
昨日はひさしぶりの大嵐で
まさに筋トレ日和!!
ってことで
スーツアクターの和田三四郎さんと
筋トレしてきました!!笑
トレーナーさんに教えてもらいながらトレーニングしました☆
初めてトレーナーさんがついてくれたので
厳しくて辛そうだなぁーって思ってたら
これがまた
そのトレーナーさんと和田さんと
一緒にやると筋トレが楽しいんですよねぇ~♫笑
筋トレ中にトレーナーさんが撮った写真を
今日は大公開しちゃいます!
みてください!!
この和田さんの嬉しそうな顔!!笑
上の写真の
肩を鍛えるサイドレイズってやつは
キツかったなぁ…
それではマッチョの
和田さんの筋トレ風景も♪笑
この笑顔!!笑
そして!
和田さんの上腕!!
僕も和田さんみたいに
カッコいい体になりたい!!
最後に記念撮影♫
いやー!
キツかったけど楽しかった!!
今回お世話になったトレーナーさん!
ミッドブレス初台の渡邊さん!!
優しくも厳しくも面白い筋トレでした♫
はぁー
今日は筋肉痛祭りじゃ…笑
あ!!最後にお知らせ!!!
明日、アメスタプレミアム生放送をやらせていただきます!!
15日、21時からの放送です♪
みなさん!見てください!!
今回は彼が来るはず…
くりやまわたる
~1番コメントお返し~
1 かさぶた。 KIM姉 さん
こんにちは!
ゼロの映画カッコよかったですよねー!
フランス語のセリフは凄かった♪
後半も必ず映画館でみようと思います!!
明日はアメスタです!!
是非見てください♪
彼と面白くやっていきますよー!!