ダイエット５日目(071003)

食事　：　朝　サンドイッチ二切れ

　　　　　　昼 日替わり弁当

　　　　　　夜 パン 1pc(pm7:00)

運動　：　筋トレ、柔軟 15min

昨日から空腹が苦じゃなくなりました。

というより、少しの食事でも空腹感を感じなくなりました。

ピークは２日目でしたね。

しかし、思ったより早く順応しました。もう少しかかると思ったんですが。

まあ、何でも一緒と思いますが、良くも悪くも人間慣れるものです。