ダイエット二日目(070930)。

食事　：　朝 中華丼(レトルト)

　　　　　 夜 総菜パン1pc(pm:600)

運動　：　ランニング 60min

　　　　　　ウェイト 15min

　　　　　　サウナ　15min

体重推移　：　145.7lbs(運動前)　→　143.4lbs(運動後)

まだ空腹感に慣れてません。

あと６日堪えればきっとこれも普通になるでしょう。

ちょっとカリカリしてるのが自分でわかります。

ま、じっくり。まだ２日目ですから。