ラベンハム

ラベンハムのコートジャケット大好き！５、６年前から毎年買い続けて７着。そのうち２着はお古として姉へ。
軽くて暖かい。最近はデザイン、色も種類も増えたしね。
近くのユナイテッドアローズに行ったら赤いフード付きジャケットがありました。買ってしまいました。(写真だとピンク色っぽいが赤です)

昨日は３時間フラレッスン。このクラス２回目。
Pua LililehuaとKa Uluwehi O Ke Kai。みんなはもうマスターしてるから、前回とても焦ったが一生懸命フラノートを書いて自主練したのでどうにか形になってきた。後は細かいところ(目線とかね)を練習。
このクラスは上手い。さすが上級クラス。このクラスの先生は歌詞を理解させて振付というよりも、とにかく振りを覚える！だから早いし、たくさんの曲ができます。
もう一つ通ってるクラスの先生は、歌詞を理解させてから振付に入ります。だからゆっくり。でもリラックスできるし、フラとは…と考えることができます。
来月はこのクラスのメンバーで発表会にでます。
課題曲はKuu HoaとKa Nohona Pili Kai。
がんばって自主練。

心掛け

私が行ってるヨガの先生は、スポーツジムのヨガの先生とは違います。先生自身もおしゃってます。通ってる生徒さんも女性だけでなく年輩のおじさん、おばさん、若い男性もきます。
心のヨガ、気付きのヨガ。
特に呼吸法を大切にしています。
緊張したとき、落ち込んだとき、反対にハイになりすぎてるときの心の持って行き方を教えてくれます。教室でやってる時はいいんだけど、家に帰ると忘れちゃうんだよね。
ＦＰ試験終了しました。
手応えはありあり。
一ヶ月間よく勉強しました。
退職してすぐ勉強のため学校に通ってたので、明日からやっとのんびり。
明日は英語の勉強と午後からフラレッスン３時間。楽しもっと。
来月フラの発表会なのでがんばらないとね。

勉強

明日はファイナンシャルプランナーの資格試験日。
なのでフラ教室は休みました。それに確か今日と次回のレッスンは新しく入った生徒さんのために、簡単な曲をレッスンすると先生が言ってたしね。
しかし夜のヨガ教室は行きます。試験に少し緊張してるのでリラックスしたいからね。
明日の試験が終わるのが待ち遠しい。自分へのご褒美にある物を注文済み。楽しみぃ。