今日は、昨日のレコーディング🎤と
ＭＶ撮影📹️の打ち合わせで疲れていたのですが
猫たち🐱に起こされ…
朝６時🕕️のアラーム⏰️が鳴る前に起きて…
糖尿病で闘病中の茶トラ猫🐱奏♂７才にレトルトをあげて
皮膚炎でエリザベスカラーつけてるパンダ猫🐱涼ちゃん♀13才の耳とお腹を消毒して
癌で闘病中のキジトラ猫🐱海ちゃん♀13才に薬を飲ませて
少し時間をおいてから
３匹に１袋のレトルトを順番にあげて…
３匹の療法食を計量して
トイレシートを片付けて
朝ごはんの炭コーヒー☕を飲んで
訪問看護師さんが入浴介助に来てくれるので
お風呂🚿の準備をして
シャワー🚿を浴びてスッキリして
ヘルパーさんに片付けをして頂いて
社会福祉協議会の方々が訪問に来て
打ち合わせをして
昼ごはんに
白身魚フライとサラダ菜ナムル
炊き込みごはんを食べて
痩身エステ💆の体験で
マニックス新宿店へ行って来ました✋️
オールハンドエステは、
施術を断られたエルセーヌ以来で初体験だったのですが
膝の裏や内もも、足首とか激痛で
でも痩せる為だからと我慢して
いまふくらはぎが筋肉痛です😱
ボディーソープも置いてある
シャワー🚿もあったので
ジェルを洗い流せて、スッキリしました💦
無理な勧誘もなく
ダイエットレシピもアドバイスくれて
諸事情により契約は、出来なかったのですが
とても良いエステ💆でした✋
全身セルライト撃退コース体験は、
120分で4980円
担当のエステティシャンは、三嶋さんという
私、みほっちと同じ歌手をされてる方で
明るくて笑顔が素敵で
機会が合えば、また行きたいエステでした✋
調布や八王子にもあるみたいなので
ぜひ体験、行ってみてください😊
夜ごはんは、エステティシャンさんにアドバイスされた
青魚🐟️鯖の照り焼きとサラダ菜ナムル🥗
炊き込みごはんを食べたんだけど…
夜ごはんに魚は、物足りなくて
炭コーヒー☕を飲みました✋
池袋FM贈り物ラジオ📻が21時に始まるまで
TVerでドラマ📺見て過ごします😃
お疲れ様でした✋