月曜日は、きのこ和風パスタを作って食べた | わたなべみほ(渡辺美穂)オフィシャルブログ

わたなべみほ(渡辺美穂)オフィシャルブログ

2015年より10年ぶりに芸能活動を再開した、わたなべみほです。
2002年にうつ病になり、お薬の副作用と摂食障害で47kgだった体重が増えた
115kgからのダイエットも頑張っています。
2014年秋からボイストレーニングも再開しました。
応援、よろしくお願いします。

おはようございます🎵 


 #ジェットコースターアイドル 

#ガラスの哀愁 


 月曜日の朝ごはん

 炭コーヒー☕ 

しらすキャベツ納豆 

青パパイヤ酵素ドリンク 

くわ茶🍵 




 昼ごはん 

舞茸とエノキと水菜の和風パスタ🍝 




 夜ごはん 

はんぺんと竹輪のマヨチーズ焼き

 いよかん🍊みたいな柑橘フルーツ 






 【お知らせ】 

 5月18日と21日の新宿歌舞伎町カラオケイベント交流会 

参加費が割引🈹になりました 

FEDAプラチナ会員の方は、採点でお金(ポイント)が貯まります 

11月は、2795MP貯めた方がいました 

地域無料チケット🎫で参加費無料になります 


 FEDAとは… https://feda.jp/p2112 


 【第22回23回 新宿歌舞伎町にてカラオケ交流会🎤🍸️✨🍸️を開催】 

 オープンチャット「カラオケイベント交流会」

 https://line.me/ti/g2/d6nt4pYfCeRWytoRJZNfqO7UoZFIJRj8zimGrA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


 




 🌟みほっちLINEスタンプが出来ました🥰

 癌で闘病中のキジトラ猫🐱海ちゃん♀13才と

 緊急入院した茶トラ猫🐱奏♂6才の治療費にあてますので
ご協力をよろしくお願いします🙇

 https://line.me/S/sticker/25004140/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail





 #うつ病 

#摂食障害 

#過食症 


 今日も頑張りましょう🎵 


 🌟お金が貯まる万歩計

 https://www.pointtown.com/registration?intrid=3ZgB4BVn9WrV6





 #贈り物ラジオ 

 2024 年4 月19日放送分 

#三浦春馬 

#三浦春馬審死 

#命を守って生きる 

#自殺 

https://youtu.be/kSpYid6grOA?si=3xk8ur2Jvp1BM2Ax