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旅するワタシのブログへ⭐︎⭐︎⭐︎
今日もワタシが経験した素敵な旅へ
みなさまをご案内いたします
3月25日 雨
花冷えの日
雨がふっているから なおさら寒く感じるわ
こんな日は温かいものを飲んで
カラダのなかからポカポカになろうと
うかんできたので
豆乳（250ml）を温めて
市販のシナモンパウダーをひとふり
甘くしたいのでハチミツ（黒糖でもOK）いれて
豆乳シナモンをつくってみたよ
シナモンがすきで日常的に摂取してるワタシ
とりすぎに注意して（適量をまもり）
カレーを食べるときもプラスひとふり
キャンプでホットワインを飲むときも
シナモンスティックを そえている
漢方薬では「桂皮」とよばれてるシナモン
シナモンにはカラダの冷えをとりのぞき
血の巡りをよくする成分がふくまれていて
血流の改善に効果があるそう
また毛細血管の修復や胃腸のはたらきを
たすける作用が認められていて胃腸薬に
配合されていたり
風邪のひきはじめにきく葛根湯や桂枝湯にも
つかわれていたりと
美容や健康にうれしい効果があるそうだよ
そうそう
シナモンといえば‥
‥こちらのシナモンも だいすき
宇宙（神我・真我）から光の存在達へ
自分にやさしく接しましょう
自分をもっと好きになって生きましょう
ありのままの自分を認めて過ごすことで
身体が温まり免疫力が向上します
身体が温まると血流が巡りはじめ
エネルギー（氣）の巡りも活性化します
心と身体と魂が エネルギーで満たされたら
何をすればよいか受け取ることができます
身体を緩めリラックス 焦らず過ごしましよう
大丈夫 あなたはいつも見守られています
大丈夫 すべて順調
大丈夫 すべてうまくいっている
旅へのご案内はこのへんで
またのお越しをお待ちしております
ありがとうございました
（文中画像 イラスト: Yahoo! JAPANより引用）