女性専用サロン
「頭疲れ解消サロンｐｏｌｅｐｏｌｅ」を併設
美と健康をトータルサポート
わたなべ整骨院の渡邉です。
最近、ギックリ腰の患者様がとても多いようです。
そこで今回は、ギックリ腰になる前の体に起きている危険信号をお伝えします。
こんな症状があったら危険信号
〇動作時、腰にピリッと痛みが走る
〇腰が抜けそうになる時がある
〇腰が曲げたり反らしたりしにくい
〇腰にツッパリ感がある
〇同じ姿勢を続けるとすぐに腰が痛くなる
〇足の筋肉が硬く張った感がある
〇朝腰が痛いが動いているうちに痛みが和らぐ
このような症状が思い当たる方はギックリ腰の前兆かもしれませんよ。
日々の体の危険信号に気づき適度な運動やお風呂で温めるなど前もってケアすることで
突然の激痛であるギックリ腰の予防になります。
つらいギックリ腰なる前にしっかりとケアしていきましょう。
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