満足感出したいけど、健康も気にした和食ご飯豆腐と合挽きのハンバーグキャベツと人参コー... 満足感出したいけど、健康も気にした和食ご飯🍚 豆腐と合挽きのハンバーグ キャベツと人参コールスロー きんぴらごぼう 玄米酵素ご飯 野菜いっぱい豚汁 豆腐はよーく水切りして半量以上入ってるけど、卵は使わず、合挽きも入って炒め玉ねぎとおからパウダーと米粉出汁と生姜とで和風の下味付けてあるから おろし醤油で、さっぱりいただきました。 全然食べ応えあります！ あと！コレは美味しいし一度作ってみてもらいたい フライド大根！ 醤油 にんにくおろし 塩 昆布茶で下味付けて 米粉と片栗粉の衣にしてみたよ！ 2度揚げして サクッサクにしたらすごく美味しく出来ました😋 女子力高い料理に難色しめす男子 にも喜んでもらえるヘルシーメニューです（笑） #おうちごはん #玄米酵素ごはん #フライド大根 #豆腐ハンバーグ #グルテンフリー #healthylifestyle #夕食#beautyfood chikako watanabeさん(@chikako_724)がシェアした投稿 - 2018年May月8日am3時03分PDT
